あなたの視力を救う6つの食べ物
GIGAZINEから、要点のみ抜粋。
リバプール大学眼科学長Ian Grierson教授が提唱する「あなたの視力を救う6つの食べ物」は…
- 緑色野菜
- 卵
- ブルーベリー
- 脂ののった魚
- 木の実、種子類
- 新鮮な果物
あなたの視力を救う6つの食べ物
http://gigazine.net/index.php?/news/comments/20090412_sight_savers/
あれ、ニンジンがない…どこかでニンジンが目にいいようなことを聞いた気がするけど…ぐぐってみると、いくつかヒットしたので、誰が言い出したのかは不明ですが、ニンジンも目にいいのかもしれない。